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ヴェロといいます。
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ルートラボは3月いっぱいまで⇒STRAVAのルート機能はルートラボ以上だった

筋トレ好きローディが見てる2つだけの筋肉ウェブサイト

インターネットの普及で情報が溢れる世の中。この時代だからこそ求められるとある能力がある。

自分に必要な情報をサーチして、ピックアップ。

そして分析して自分のモノにしていくチカラ。

筋トレ、ダイエットの情報があふれる中から取捨選択していくのは正直めんどくさい。

なので僕は下記の2つのサイトをメインにチェックしています。

今回はそのサイトをご紹介。

Bodybuilding.com(米国)

メリット
  • それぞれの種目の個別ページに動画があるので、とても参考にしやすい。
  • 基本的な情報は全てそろってる。
  • ワークアウトメニューが充実してる。
  • Youtubeで紹介されているワークアウトメニューが便利。

*鍛えたい部位をクリックすると、それに合ったさまざまなワークアウトが一覧で見ることができる。さらに個別の種目をクリックすると、画像だけでなく動画でフォームを確認することもできる。

デメリット
  • 言語が英語のみなところ

T-Nation(米国)

メリット
  • 他に類を見ないニッチな情報、トピックが秀逸。
  • トライしがいがハードなものがある。
  • 色々な専門家が寄稿している。
  • 毎週のメールニュースで注目トピックのおさらいができる。
デメリット
  • 言語が英語のみなところ。
  • 事前知識が十分ないと何行ってんのかわかんね。ただでさえ難解。

もし気になる記事あればコメント欄にて教えてください。おもしろいものがあれば記事にします。

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